Crêpes - Paléo

Name: Crêpes - Paléo
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) beurre damande; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement boulanger ou sucre ultrafin; 0 (peut être ou écrémé) pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées; 0 (peut être ou écrémé) À propos du sucre glace; 1 banane, purée; 3 oeuf; 1 (peut être ou écrémé) cannelle moulue; 1 1 livre de courgettes, huile dolive, ou au besoin; 1 1 livre de courgettes, 6 onces de chocolat non sucré de haute qualité, haché grossièrement

Crêpes - Paleo est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal repas du matin. Une portion contient 150 calories, 7g de protéines, et 10g de matières grasses. Cette recette sert 4 et coûte 55 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange d'extrait de vanille, de bicarbonate de soude, de banane et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 22%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Crêpes Paléo, et Crêpes Paléo.

Instructions

Fouetter ensemble la banane, les œufs, la farine d'amande, le beurre d'amande, l'extrait de vanille, la cannelle, le bicarbonate de soude et la levure chimique dans un bol jusqu'à ce que la pâte soit lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Extrait De Vanille

Beurre D'amande

Bicarbonate

Farine D'amande

Cannelle

Banane

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Faire chauffer l'huile d'olive sur une plaque chauffante ou une poêle à feu moyen-vif. Déposer la pâte à grandes cuillerées sur la plaque chauffante et cuire jusqu'à ce que des bulles se forment et que les bords soient secs, 3 à 4 minutes. Retourner et cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés de l'autre côté, 2 à 3 minutes. Répéter avec le reste de la pâte.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive