Crêpe à la Banane pour Un

Crêpe à la Banane pour Un
La crêpe à la banane pour un pourrait être juste le repas du matin que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 357 calories. Pour 1,65 $par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 1. 1 personne a fait cette recette et la referait. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et végétarien régime. Si vous avez de la levure chimique, de l'extrait de vanillane, des œufs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 53%. Ce score est plutôt bon. Essayer Bonhommes de Neige aux Crêpes à la Banane, Tranches de Banane aux Crêpes, et Crêpe au Pain à la Banane pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un petit bol, mélanger la farine et la levure chimique.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/3 Tasse De Mélasse1 1/3 Tasse De Mélasse
Sel $ Poivre Noir Fraîchement MouluSel $ Poivre Noir Fraîchement Moulu
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
2
Mélanger la banane, l'œuf et la vanille; incorporer les ingrédients secs jusqu'à ce qu'ils soient humidifiés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bonbons Gaufrettes NeccoBonbons Gaufrettes Necco
Gâteau Aux CannebergesGâteau Aux Canneberges
Huile De Friture, De Préférence De CanolaHuile De Friture, De Préférence De Canola
3
Verser la pâte sur une plaque chauffante recouverte d'un aérosol de cuisson; tourner lorsque des bulles se forment sur le dessus. Cuire jusqu'à ce que le deuxième côté soit doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon Philadelphia®Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon Philadelphia®
Matériel que vous utiliserez
Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, DiviséFromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé
4
Servir avec du sirop ou des fruits à tartiner si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Boîtes De Demi-poires Au Sirop2 Boîtes De Demi-poires Au Sirop
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions1
Score de santé9
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