Croustillants à l'Avoine et à la Noix de coco

Croustillants à l'Avoine et à la Noix de coco
Besoin d'un hor d'oeuvre végétarienne? Les Crispies à l'avoine et à la noix de coco pourraient être une recette incroyable à essayer. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 67 calories. Cette recette sert 42 et coûte 9 cents par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de sel, d'avoine ordinaire, d'œuf et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 8%, ce plat est améliorable. Essayer Croustillants à l'Avoine et à la Noix de Coco, Chips à l'Avoine, et Chips à l'Avoine pour des recettes similaires.

Instructions

1
Battre les 3 premiers ingrédients à vitesse moyenne avec un mélangeur électrique jusqu'à consistance mousseuse.
Matériel que vous utiliserez
Mélangeur à MainMélangeur à Main
2
Ajouter l'œuf en battant jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
3
Ajouter la farine et les 4 ingrédients suivants, en battant jusqu'à homogénéité. Incorporer les céréales de riz, la noix de coco et les pacanes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CocoCoco
CéréaleCéréale
PacanesPacanes
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
RizRiz
4
Déposer les cuillères à soupe sur des plaques à pâtisserie légèrement graissées.
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
5
Cuire au four à 350 pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré; retirer sur des grilles pour refroidir.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions42
Score de santé0
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