Croquettes de Pommes de Terre et de Bœuf

Croquettes de Pommes de Terre et de Bœuf
Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? Les croquettes de bœuf aux pommes de terre pourraient être une recette géniale à essayer. Une portion de ce plat contient environ 18g de protéines, 32g de matières grasses, et un total de 434 calories. Pour 93 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 6 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange d'œufs, de poivre, d'huile et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain Végétalien à La Banane et à La Mangue en dessert. Il vous est apporté par le goût de la maison. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 1 heure et 25 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne cuillère score de 45%. Des recettes similaires incluent Croquettes de Pommes De Terre, Croquettes de Pommes De Terre, et Croquettes de Pommes De Terre.

Instructions

1
Dans un grand bol, battre 1 œuf.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Ajouter le bœuf, les pommes de terre, l'oignon, le sel et le poivre; bien mélanger. Forme en 12 boules. Battre l'œuf restant; tremper les boules dans l'œuf, puis rouler dans les miettes de craquelins. Façonner chaque boule en un cône.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Miettes De CraquelinsMiettes De Craquelins
PommePomme
OignonOignon
BoeufBoeuf
RoulerRouler
PlongerPlonger
OeufOeuf
3
Dans une cocotte ou une friteuse, chauffer 2 po. d'huile à 375°. Faire frire les croquettes, quatre à la fois, pendant 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées, en les retournant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
4
Égoutter sur du papier absorbant.
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 25 m.
Portions6
Score de santé9
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