Crevettes Saupoudrées de Trois Piments avec Relish de maïs Rapide

Crevettes Saupoudrées de Trois Piments avec Relish de maïs Rapide
Trois crevettes saupoudrées de Chili avec une Relish de maïs rapide pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 313 calories, 38g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 4,07 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de poudre de chili, de crevettes, de poudre de chili chipotle et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est bon. Essayer Crevettes Poêlées Et Pétoncles Sur Bacon - Maïs - Relish au Chili, Steak Frotté au Chili avec Relish de Maïs et de Poivron rouge, et Queues de Homard en Planches de Cèdre avec Relish Chili Fumé au Maïs pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger 2 cuillères à café de sucre, la poudre de chili, les poudres de chili et 1/4 cuillère à café de sel dans un plat peu profond.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De ChiliPoudre De Chili
PimentPiment
SucreSucre
SelSel
2
Ajouter les crevettes au mélange d'épices; bien mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
3
Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter 1/2 tasse d'oignon, de poivron, d'ail et de gingembre dans la poêle; faire sauter 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
AilAil
GingembreGingembre
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter les 1 1/2 cuillères à café restantes de sucre et de maïs dans la poêle; cuire 3 minutes en remuant de temps en temps. Incorporer le vinaigre; cuire 30 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigreVinaigre
SucreSucre
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Transférer le mélange de maïs dans un bol; incorporer le reste de 1/4 cuillère à café de sel et 1/2 tasse d'oignons verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
MaïsMaïs
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
7
Essuyez la casserole avec une serviette en papier.
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
PoêlePoêle
8
Chauffer les 2 cuillères à café restantes d'huile dans la poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
9
Ajouter les crevettes dans la poêle; faire sauter 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites, en les retournant une fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
10
Servir avec le mélange de maïs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MaïsMaïs

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer le Pinot Gris Maysaran Arsheen. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 18 dollars par bouteille.
Maysara Arsheen Pinot Gris
Maysara Arsheen Pinot Gris
Une expression vive de fruits à l'avant, saluant votre palais avec des notes d'herbe coupée par une journée chaude. Le vin est ancré par une acidité croquante, mais pas au point de dominer une taquinerie fugace de douceur qui vous laisse sourire. Arsheen a un caractère intelligent et rafraîchissant qui donnera de la clarté à une gamme de préparations de poisson, de volaille et de porc.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé23
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