Crevettes Rôties et Orzo

Crevettes Rôties et Orzo
Crevettes rôties et Orzo est un pescatarian recette avec 6 portions. Pour 5,75 $par portion, cette recette couvertures 36% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 48g de protéines, 29g de matières grasses, et un total de 663 calories. 354 personnes ont essayé et aimé cette recette. Il vous est présenté par Foodnetwork. Si vous avez du poivre, du sel casher, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cela fonctionne bien comme un plat principal coûteux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 1 heure et 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 94%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires sont Bifteck de Jupe Grillé avec Sauce Tomate Rôtie Sucrée et Salade de Crevettes Rôties, Haricots Noirs et Orzo, Crevettes Rôties et Orzo, et Crevettes Rôties et Orzo.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Préchauffer le four à 400 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
3
Remplissez une grande casserole d'eau, ajoutez 1 cuillère à soupe de sel et un filet d'huile et portez l'eau à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
4
Ajouter l'orzo et laisser mijoter de 9 à 11 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit cuit al dente.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinards, Nettoyés Et Cuits à La Vapeur Au Micro-ondesépinards, Nettoyés Et Cuits à La Vapeur Au Micro-ondes
5
Égoutter et verser dans un grand bol.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Fouetter ensemble le jus de citron, 1/2 tasse d'huile d'olive, 2 cuillères à café de sel et 1 cuillère à café de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
Huile D'oliveHuile D'olive
PoivrerPoivrer
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
7
Verser sur les pâtes chaudes et bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
8
Pendant ce temps, placez les crevettes sur une plaque à pâtisserie, arrosez d'huile d'olive et saupoudrez de sel et de poivre. Mélanger pour combiner et étaler en une seule couche. Rôtir pendant 5 à 6 minutes, jusqu'à ce que les crevettes soient bien cuites. Ne pas trop cuire!
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Huile D'oliveHuile D'olive
CrevetteCrevette
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
9
Ajouter les crevettes à l'orzo, puis ajouter les oignons verts, l'aneth, le persil, le concombre, l'oignon, 2 cuillères à café de sel et 1 cuillère à café de poivre. Bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
ConcombreConcombre
PersilPersil
PoivrerPoivrer
CrevetteCrevette
OignonOignon
AnethAneth
épinards, Nettoyés Et Cuits à La Vapeur Au Micro-ondesépinards, Nettoyés Et Cuits à La Vapeur Au Micro-ondes
SelSel
10
Ajouter la feta et remuer délicatement. Réserver à température ambiante pendant 1 heure pour permettre aux saveurs de se mélanger, ou réfrigérer toute la nuit. Si réfrigéré, goûter à nouveau pour les assaisonnements et ramener à température ambiante avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AssaisonnementAssaisonnement
FetaFeta

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot Gris Chehalem 3 Vineyard. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 26 dollars.
Chehalem 3 Vineyard Pinot Noir
Chehalem 3 Vineyard Pinot Noir
Un assemblage de trois grands vignobles, ce raisin vif façonne un vin convivial, lumineux et pur. L'acide tranchant comme un couteau, avec de la poire, du sorbet au citron, des épices et du jasmin vous met l'eau à la bouche et vos mains tremblent.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 35 m.
Portions6
Score de santé51
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