Crevettes " Grillées - Frites

Crevettes
Cette recette fait 25 portions avec 29 calories, 4g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Pour 43 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Kraftrecipes.com a 1 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et ramassez des pois cassants, de la racine d'épice, des poivrons et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 23%. Ce score n'est pas si génial. Essayer Sauté de Crevettes Thaïlandaises aux Courgettes, Pack Congélateur Sauté de Crevettes, et Sauté Rapide de Teriyaki de Crevettes de 10 Minutes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer la poêle sur la grille du gril à feu vif.
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
2
Mélanger les poivrons, les oignons et 2 C. à soupe. dressing.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
OignonOignon
3
Mélanger les crevettes, la sauce soja, le gingembre et le reste de la vinaigrette dans un autre bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce SojaSauce Soja
GingembreGingembre
CrevetteCrevette
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Déposer le mélange de poivrons sur la poêle chaude; cuire et remuer 2 min.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
5
Ajouter les crevettes; cuire et remuer 2 min.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
6
Ajouter les petits pois; cuire et remuer 2 à 4 min. ou jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses et que les pois soient tendres et croquants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
PoisPois

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le vin Fitvine Pinot Grigio avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.
Vin FitVine Pinot Grigio
Vin FitVine Pinot Grigio
Ce vin blanc légèrement sec est de couleur claire. C'est propre, croquant, au goût agréable avec des notes florales au nez et des saveurs de pomme verte et une pointe d'agrumes. La finale est fraîche.Profitez de ce soir sans sacrifier demain.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions25
Score de santé2
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