Crevettes Et Courgettes Aux Nœuds Papillon À La Sauce Tomate Légère

Name: Crevettes Et Courgettes Aux Nœuds Papillon À La Sauce Tomate Légère
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pâtes bowtie non cuites; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché persil frais, haché finement; 3 girofle ail, tranché mince; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 Morceaux de caramel Heath Bar flocons de poivrons rouges écrasés (facultatif); 4 crevettes et veinées sel et poivre frais; 2 échalotes coupées en dés; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO crevettes décortiquées et écartées (poids pelé de 12 oz); 2 tomates coupées en dés; 1 courgettes, en juliennes ou en cubes

Les Crevettes Et les Courgettes Avec Des Nœuds Papillon Dans une Sauce Tomate Légère pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 336 calories, 31g de protéines, et 6g de matières grasses chacun. Pour 3,02 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 137 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Un mélange de pâtes bowtie, de tomates, de courgettes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Casserole Légère de Courgettes et Tomates Épicées, Nouilles aux Carottes et Courgettes à la sauce Alfredo Légère, et Crevettes Po ’ Boys avec Sauce Épicée Légère.

Ingrédients

Portion:

170paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

pâtes bowtie non cuites 1181 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon de poulet sans gras 11 cuillère à soupe d'origan séché

persil frais, haché finement 3girofle

ail, tranché mince 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 1Morceaux de caramel Heath Bar

flocons de poivrons rouges écrasés (facultatif)4crevettes et veinées

sel et poivre frais 2

échalotes coupées en dés 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

crevettes décortiquées et écartées (poids pelé de 12 oz)2

tomates coupées en dés 1

courgettes, en juliennes ou en cubes

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Les crevettes peuvent être associées au Pinot Grigio, au Riesling et au Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer le Pinot Grigio de Santa Margherita. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 26 dollars par bouteille.