Crevettes au Curry et à la Mangue

Crevettes au Curry et à la Mangue
Les crevettes au curry et à la mangue ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Pour 3,74 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 3 portions avec 357 calories, 31g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, du chutney de mangue, des crevettes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le gingembre frais, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Gingembre Frais en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade de Crevettes à la Mangue et au Curry dans des tasses Wonton, Rouleaux d'Été Frais aux Crevettes, à la Mangue, aux Nouilles de Varech et à la Sauce au Curry Noix de Coco et Arachides, et Ailes de Poulet Habanero à la Mangue avec Trempette à la Mangue au Yogourt au Curry pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 5 premiers ingrédients; badigeonner la moitié du mélange sur les crevettes. Couvrir et laisser reposer 15 minutes. Enfiler les crevettes uniformément sur les brochettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
2
Griller les crevettes, recouvertes d'un couvercle de gril, à feu moyen-élevé (350 à 40
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
3
3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
4
Badigeonner du reste du mélange de chutney et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Laitue Et Tomates TranchéesSuggestion De Présentation : Laitue Et Tomates Tranchées
5
Verser: Pour compléter les diverses saveurs de la marinade curry-mangue, essayez un Riesling Hogue de la Columbia Valley de Washington. L'acidité naturellement croquante équilibre les saveurs douces de pêche et d'abricot pour une finale rafraîchissante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
RieslingRiesling
AbricotAbricot
Poudre De CurryPoudre De Curry
MangueMangue
PêchePêche

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Maysaran Arsheen Pinot Gris avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.
Maysara Arsheen Pinot Gris
Maysara Arsheen Pinot Gris
Une expression vive de fruits à l'avant, saluant votre palais avec des notes d'herbe coupée par une journée chaude. Le vin est ancré par une acidité croquante, mais pas au point de dominer une taquinerie fugace de douceur qui vous laisse sourire. Arsheen a un caractère intelligent et rafraîchissant qui donnera de la clarté à une gamme de préparations de poisson, de volaille et de porc.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions3
Score de santé11
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