Crevettes épicées à l'Avocat et Salade de Roquette

Name: Crevettes épicées à l'Avocat et Salade de Roquette
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 142 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". roquette bébé; 6 à 8 feuilles de basilic cueillies, hachées grossièrement; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Tomates Or soleil ou cerises coupées en deux; 1 avocat Hass mûr, tranché; 2 crevettes et veinées Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce jus de citron frais à partir de 1 citron; 2 Morceaux de caramel Heath Bar jus de citron vert frais denviron 1 citron vert; 7 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile dolive, divisée; 1 Morceaux de caramel Heath Bar origan séché; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce noix de pin grillées; 1 ( aubergines) échalote, émincée; 6 grand crevettes décortiquées et déveinées

Cette recette fait 2 portions avec 726 calories, 10g de protéines, et 71g de matières grasses chacun. Si 4,19 per par portion tombe dans votre budget, Crevettes épicées à l'avocat et Salade de roquette pourrait être un spectaculaire homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal recette à essayer. 659 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez des pignons de pin, des crevettes, du sel et du poivre casher, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est énorme. Essayer Salade Épicée de Crevettes et d'Avocat avec Vinaigrette au Pamplemousse, Bucatini aux Crevettes Épicées, Roquette et Chapelure, et Salade d'Avocat à la Roquette pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un bol à mélanger, mélanger 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, de cayenne, d'origan, 1 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Poivre De Cayenne Moulu

Origan

Poivrer

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol à Mélanger

Ajouter les crevettes et enrober du mélange. Réserver pendant 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Fouetter ensemble le jus de citron et 4 cuillères à soupe d'huile d'olive. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Chauffer le reste de la cuillère à soupe d'huile dans une poêle de 10 pouces en fonte ou en acier inoxydable à feu vif jusqu'à ce qu'elle brille.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les crevettes et cuire sans bouger jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées, environ 2 minutes. Retournez et faites cuire jusqu'à ce que tout soit bien cuit, 1 à 2 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Transférer dans un petit bol et mélanger avec le jus de citron vert.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron Vert

Matériel que vous utiliserez

Bol

Dans un grand bol de service, mélanger la roquette, l'échalote, les pignons de pin, l'avocat, les tomates et le basilic.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Noix De Pin

Tomate

Roquette

Avocat

échalote

Basilic

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter la vinaigrette, saler et poivrer et mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Servir immédiatement, garni de crevettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Equipement

Ingrédients

Portion:

1421 courge jaune, coupée en cubes de 1".

roquette bébé 6

à 8 feuilles de basilic cueillies, hachées grossièrement 2371 lb de Mafaldi frais si possible

Tomates Or soleil ou cerises coupées en deux 1

avocat Hass mûr, tranché 2crevettes et veinées

Sel casher et poivre noir fraîchement moulu 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

jus de citron frais à partir de 1 citron 2Morceaux de caramel Heath Bar

jus de citron vert frais d'environ 1 citron vert 73 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

huile d'olive, divisée 1Morceaux de caramel Heath Bar

origan séché 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

noix de pin grillées 1( aubergines)

échalote, émincée 6grand

crevettes décortiquées et déveinées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

La crevette se marie très bien avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est le Maysaran Arsheen Pinot Gris. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 18 dollars.