Crevette Étouffée

Name: Crevette Étouffée
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement beurre ramolli; 2 Morceaux de caramel Heath Bar assaisonnement cajun sans sel; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri haché; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pommes de terre rousses (environ 2 à 3 moyennes), pelées et coupées en morceaux; 631 1 lb de Mafaldi frais si possible riz à grains longs cuits chauds; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 sachet d'épinards frais prélavés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1,1 onces de farine tout usage (environ; 3 gousses dail émincées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts hachés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO crevettes décortiquées et déveinées; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible tomate hachée; 1 Oreos doublement farcis Sauce Worcestershire

Besoin d'un plat principal pescatarien? L'Étouffée de crevettes pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Pour 4,24 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 477 calories. Un mélange de thym, d'assaisonnement cajun, d'oignon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le riz cuit, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz au Lait pour le Petit Déjeuner en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 51%, ce qui est bien. Des recettes similaires incluent Etouffee aux Crevettes, Crevette Étouffée, et Crevettes Étouffées.

Instructions

Faire fondre 1 cuillère à soupe de beurre dans une cocotte à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter l'oignon, le poivron, le céleri et l'ail dans la poêle; cuire 8 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient très tendres et que l'oignon commence à brunir, en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Céleri

Ail

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Placer le mélange d'oignons dans un bol. Faire fondre les 3 cuillères à soupe de beurre restantes dans la poêle. Incorporer la farine; cuire 6 minutes ou jusqu'à ce que la farine prenne une couleur rouille profonde, en remuant constamment. Incorporer l'assaisonnement cajun, le thym et le jus de palourdes; cuire 1 minute. Incorporer le mélange d'oignons, la tomate et la sauce Worcestershire; laisser mijoter pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient épais.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Worcestershire

Assaisonnement Cajun

Jus De Palourdes

Beurre

Tomate

Farine Tout Usage

Oignon

Thym

Matériel que vous utiliserez

Bol

Poêle

Ajouter les oignons verts, le sel et les crevettes; cuire pendant 6 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes soient cuites, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Crevette

Sel

Servir sur du riz chaud cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz Cuit

Servir avec de la sauce piquante, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Piquante

Equipement

Four Hollandais

Poêle

Bol

Ingrédients

Portion:

42 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

beurre ramolli 2Morceaux de caramel Heath Bar

assaisonnement cajun sans sel 1771 lb de Mafaldi frais si possible

céleri haché 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

pommes de terre rousses (environ 2 à 3 moyennes), pelées et coupées en morceaux 6311 lb de Mafaldi frais si possible

riz à grains longs cuits chauds 0Morceaux de caramel Heath Bar

1 sachet d'épinards frais prélavés 591 lb de Mafaldi frais si possible

1,1 onces de farine tout usage (environ 3

gousses d'ail émincées 2371 lb de Mafaldi frais si possible

poivron vert haché 1181 lb de Mafaldi frais si possible

oignons verts hachés 2371 lb de Mafaldi frais si possible

oignon haché 1Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

crevettes décortiquées et déveinées 1771 lb de Mafaldi frais si possible

tomate hachée 1Oreos doublement farcis

Sauce Worcestershire

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Crevettes au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer Scarpetta Pinot Grigio. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,2 étoiles sur 5 et un prix d'environ 13 dollars par bouteille.