Craquelins de Blé sains " Nachos

La recette Des Nachos "Craquelins de blé sains" pourrait satisfaire votre envie mexicaine 20 minutes. Cette recette sert 4 personnes. Cette hor d'oeuvre a 513 calories, 19g de protéines, et 23g de matières grasses par portion. Pour 1,9 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Un mélange d'avocat, de sel casher, de fromage à la crème 3 moins gras et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Pain aux bananes Graham Cracker au Blé Entier, Fudge au biscuit Graham sain (sans gluten), et Nachos Sains.

Instructions

Préchauffer le gril à haute température.

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Disposer le maïs en une seule couche sur une plaque à pâtisserie robuste; griller 6 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré, en remuant une fois.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Maïs

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Disposer les craquelins en une seule couche sur une plaque à pâtisserie; garnir uniformément de fromage cheddar et de fromage Monterey Jack. Griller 3 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit pétillant et que les craquelins soient légèrement grillés. Répartir les craquelins uniformément dans 4 assiettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage Monterey Jack

Craquelin

Fromage

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Mélanger la salsa, le fromage à la crème et les haricots dans un robot culinaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage à La Crème

Haricot

Dents D'aigre

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Ajouter 1/4 cuillère à café de sel au mélange de salsa; pulser jusqu'à ce que le mélange soit épais et bien mélangé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Dents D'aigre

Sel

Disposer 1/2 tasse de laitue sur chaque portion et garnir chacune d'environ 6 cuillères à soupe de mélange de haricots, 1/4 tasse de maïs, 1/4 tasse de tomate et 1/4 tasse d'avocat.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avocat

Laitue

Tomate

Maïs

Saupoudrer uniformément avec le reste de 1/4 cuillère à café de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel

Equipement

Poulet De Chair

Plaque à Pâtisserie

Robot Culinaire

Ingrédients

Portion:

2371 lb de Mafaldi frais si possible

avocat pelé haché 425paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

haricots noirs biologiques, rincés et égouttés 2371 lb de Mafaldi frais si possible

grains de maïs frais 1Morceaux de caramel Heath Bar

sel casher, divisé 591 lb de Mafaldi frais si possible

salsa verte douce à faible teneur en sodium 43paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

1/3 tasse de fromage Monterey Jack râpé 2371 lb de Mafaldi frais si possible

tomate prune hachée 4731 lb de Mafaldi frais si possible

laitue romaine émincée 57paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

1/2 tasse de cheddar râpé 170paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

craquelins de blé à faible teneur en matières grasses (comme le Triscuit)

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont mes meilleurs choix pour le mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Vous pouvez essayer Sandhi Sanford et Benedict Pinot Noir. Les critiques l'apprécient avec une note de 4,7 étoiles sur 5 et un prix d'environ 65 dollars par bouteille.