Crêpes à la Banane et aux Pacanes au Beurre d'Érable

Crêpes à la Banane et aux Pacanes au Beurre d'Érable
Crêpes au Bananier et aux Pacanes au Beurre d'érable est un végétarien repas du matin. Pour 2,3 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 952 calories, 12g de protéines, et 60g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez de la levure chimique, du bicarbonate de soude, du sirop d'érable et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 20 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est bon. Essayer Pancakes au Babeurre -Noix de Pécan au Beurre de Mélasse de Bourbon et Sirop d'Érable, Crêpes à l'Avoine de Bananier de Blé Entier au Sirop d'érable au Beurre d'Arachide, et Crêpes Aux Noix de Pécan à Faible Teneur En Glucides pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Équipement spécial: 1 pièce de papier sulfurisé ou sulfurisé
3
Préchauffez le four à 200 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®
4
Dans un grand bol à mélanger, fouetter le babeurre, les œufs et la vanille pour qu'ils soient bien combinés. Dans un autre bol, mélanger la farine, la levure chimique, le soda, le sel et le sucre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/3 Tasse De Mélasse1 1/3 Tasse De Mélasse
Chaque Noix De Muscade Moulue, Piment De La Jamaïque Et Clous De GirofleChaque Noix De Muscade Moulue, Piment De La Jamaïque Et Clous De Girofle
Tubes Chacun) Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, RamollieTubes Chacun) Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
Bonbons Au Maïs, Bretzels Supplémentaires Et Biscuits Sandwich Au Chocolat Ovales Fourrés à La Crème (entiers Et écrasés)Bonbons Au Maïs, Bretzels Supplémentaires Et Biscuits Sandwich Au Chocolat Ovales Fourrés à La Crème (entiers Et écrasés)
Jus De Citron, FacultatifJus De Citron, Facultatif
Paquet De Mélange à Gâteau NaturelPaquet De Mélange à Gâteau Naturel
Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes EnlevéesPain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées
Mélange D'assaisonnements Pour Steak, Marque Préférée Assaisonnement Pour Steak De Montréal Par McCormickMélange D'assaisonnements Pour Steak, Marque Préférée Assaisonnement Pour Steak De Montréal Par McCormick
Matériel que vous utiliserez
Mélange à Gâteau NaturelMélange à Gâteau Naturel
1 Gros Bouquet De Violettes Sauvages (tiges Comprises), Lavées1 Gros Bouquet De Violettes Sauvages (tiges Comprises), Lavées
5
Mélanger les ingrédients humides avec les ingrédients secs et remuer avec une cuillère pour éliminer les grumeaux. Incorporer les pacanes, la majeure partie du beurre fondu et fouetter jusqu'à ce que la pâte soit lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Tasses De Guimauves Miniatures, Divisées8 Tasses De Guimauves Miniatures, Divisées
Peut-on Faire Du Glaçage à La Noix De Coco Et Aux Noix De PécanPeut-on Faire Du Glaçage à La Noix De Coco Et Aux Noix De Pécan
Matériel que vous utiliserez
1 Gros Bouquet De Violettes Sauvages (tiges Comprises), Lavées1 Gros Bouquet De Violettes Sauvages (tiges Comprises), Lavées
6
Faire chauffer une plaque chauffante ou une poêle à feu moyen-doux et tourbillonner autour d'un peu de beurre fondu pour empêcher les crêpes de coller. À l'aide d'une louche, versez la pâte dans la poêle, voir Note de cuisson*
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Tasses De Guimauves Miniatures, Divisées8 Tasses De Guimauves Miniatures, Divisées
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
LoucheLouche
7
Cuire les crêpes sur 1 côté jusqu'à ce qu'elles soient serrées, puis presser légèrement les bananes dans la pâte. Lorsque de petites bulles apparaissent sur la surface non cuite, retournez les crêpes et faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés, environ 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(carton Bloc)(carton Bloc)
8
Transférer les crêpes dans une assiette chauffante au four pendant que vous préparez le reste.
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®
9
Pour servir, trancher le beurre au miel d'érable, l'étaler entre la pile de crêpes et mettre au four pour faire fondre pendant 1 1/2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre De MielBeurre De Miel
Sirop D'érable Pur (de Préférence Grade B), Plus 4 Cuillères à Café Pour ServirSirop D'érable Pur (de Préférence Grade B), Plus 4 Cuillères à Café Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®
10
Saupoudrer de sucre confiseur et de pacanes confites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pacanes ConfitesPacanes Confites
Jus De Citron, FacultatifJus De Citron, Facultatif
11
Dans un bol à mélanger, à l'aide d'une spatule, écraser le beurre avec le sirop d'érable et le miel jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sirop D'érable Pur (de Préférence Grade B), Plus 4 Cuillères à Café Pour ServirSirop D'érable Pur (de Préférence Grade B), Plus 4 Cuillères à Café Pour Servir
8 Tasses De Guimauves Miniatures, Divisées8 Tasses De Guimauves Miniatures, Divisées
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Matériel que vous utiliserez
Mélange à Gâteau NaturelMélange à Gâteau Naturel
4 Gros Bretzels Enrobés De Yaourt4 Gros Bretzels Enrobés De Yaourt
12
Enroulez-le dans le papier, comme un tube et tordez les extrémités. Laisser refroidir au réfrigérateur pendant 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Disques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En OptionDisques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En Option
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h
Portions6
Score de santé8
Magazine