Couscous Thon au Curry, Carotte et Hommus

Name: Couscous Thon au Curry, Carotte et Hommus
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge carotte râpée; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet bouillant ou 2 tasses de bouillon de légumes; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible couscous instantané; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Oignon blanc, coupé en dés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar ail haché; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible houmous, à servir; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement pour insert de graissage; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché ¼ tasse pleine de farine; 1 capsicum rouge, coupé en dés; 40 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO fusée bébé; 4 oignons de printemps, tranchés finement; 370 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO thon dans leau, écaillé et égoutté

Le Couscous au thon au Curry, aux Carottes et à l'Hommus est peut-être l'œuvre que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 569 calories, 36g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Pour 2,68 per par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de carottes, de margarine, de thon dans l'eau et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Cette recette est typique de la cuisine orientale du Moyen-Orient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est super. Des recettes similaires sont Couscous Thon au Curry, Carotte et Hommus, Couscous Au Curry, et Couscous Au Curry.

Ingrédients

Portion:

1à soupe. Vinaigre de vin rouge

carotte râpée 4731 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon de poulet bouillant ou 2 tasses de bouillon de légumes 4731 lb de Mafaldi frais si possible

couscous instantané 2Morceaux de caramel Heath Bar

Oignon blanc, coupé en dés 2Morceaux de caramel Heath Bar

ail haché 1581 lb de Mafaldi frais si possible

houmous, à servir 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

pour insert de graissage 11 cuillère à soupe d'origan séché

¼ tasse pleine de farine 1

capsicum rouge, coupé en dés 40paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

fusée bébé 4

oignons de printemps, tranchés finement 370paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

thon dans l'eau, écaillé et égoutté

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Domaine Anthem Merlot Mt. Le vin Veeder Napa Valley avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 99 dollars par bouteille.