Couscous Taboulé

Name: Couscous Taboulé
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) saucisse de porc non emballée; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates raisins ou cerises coupées en deux; 414 1 lb de Mafaldi frais si possible concombre pelé haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible persil plat frais haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible menthe fraîche hachée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron frais; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile dolive extra vierge; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge haché; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible panais, pelés et coupés en morceaux de 1/2 pouce; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible couscous de blé entier non cuit

La recette du Couscous Taboulé est prête en environ 45 minutes et est certainement un super végétaliens option pour les amateurs de nourriture orientale moyenne. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,36 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 172 calories. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez du couscous, des tomates cerises, du concombre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est solide. Essayer Couscous Taboulé, Couscous Taboulé, et Taboulé de Couscous Israélien pour des recettes similaires.