Couscous Israélien à la Courge Musquée Rôtie au Maroc

Name: Couscous Israélien à la Courge Musquée Rôtie au Maroc
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement amandes effilées, grillées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 3 crevettes et veinées Courge Musquée Rôtie au Maroc; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de menthe fraîche, hachées grossièrement; 315 1 lb de Mafaldi frais si possible Couscous israélien; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible olives séchées à lhuile dénoyautées, coupées en deux (environ 12 olives); 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

Le Couscous Israélien à la Courge Musquée Rôtie au Maroc est un végétaliens accompagnement. Cette recette sert 3. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 379 calories. Pour 1,84 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de l'eau, des olives séchées à l'huile, de la courge musquée rôtie au maroc et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 28 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Couscous Israélien à la Courge Musquée Rôtie et Citron Confit, Couscous à la Courge Musquée Rôtie, Pomme et Chorizo, et Salade de Courge Musquée Rôtie, Chou Frisé et Couscous.

Instructions

Chauffer une casserole moyenne à feu moyen-vif; enduire la casserole d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Poêle

Ajouter le couscous; faire sauter 1 minute. Incorporer l'eau, le sel et le poivre. Porter à ébullition; réduire le feu et laisser mijoter 12 minutes ou jusqu'à ce que le liquide soit absorbé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio