Couscous de Maïs Rôti et Ail

Name: Couscous de Maïs Rôti et Ail
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 épis de maïs frais en épi ou environ 2 tasses de maïs à grains entiers congelés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement couscous non cuit; 4 gousses dail pelées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts hachés; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet réduit en sodium; 2 (hiver) piment haché; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers

Le couscous de maïs rôti et d'ail pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette végétarienne sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 1,66 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 262 calories. Un mélange d'épis de maïs en épis, de couscous, de piment et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette de Foodnetwork a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Couscous de Blé Entier Rôti à l'Ail et aux Herbes, Couscous à l'Ail Rôti avec Tomates, Aneth, Oignon et Épinards, et Salade de Saumon Infusée de Baies écrasées sur du Couscous Rôti à l'ail.

Instructions

Préchauffer le four à 400 degrés F. Enduire une grande plaque à pâtisserie de spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre

Matériel que vous utiliserez

Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

Envelopper hermétiquement les gousses d'ail dans du papier d'aluminium et les déposer sur une plaque à pâtisserie préparée. Disposer le maïs sur une plaque à pâtisserie à côté de l'ail et saupoudrer de maïs avec le sel. Rôtir pendant 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que l'ail soit tendre et que le maïs soit doré, en le retournant toutes les 5 minutes pour éviter que le maïs ne brûle. Déballez l'ail et hachez-le. Trancher les grains d'épi de maïs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Orange, Le Zeste

Viande Hachée

1 Cuillère à Café De Sel Assaisonné McCormick® Season-All®

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Fromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour Tacos

Matériel que vous utiliserez

Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®

4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise

Mélanger l'ail, les grains de maïs et le bouillon de poulet dans une casserole moyenne. Mettre la casserole à feu moyen-vif et porter le mélange à ébullition. Incorporer le couscous, retirer du feu, couvrir et laisser reposer 5 minutes. Pelucher à la fourchette et incorporer les oignons verts et le piment, puis mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huîtres Sautées Ou Dés De Poulet Cuit, Pour Servir