Couscous au Palais du Peintre et Tofu Incrusté de Cacahuètes

Couscous au Palais du Peintre et Tofu Incrusté de Cacahuètes
Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? Le Couscous du Palais du Peintre et le Tofu incrusté d'arachides pourraient être une recette étonnante à essayer. Une portion contient 832 calories, 26g de protéines, et 25g de matières grasses. Cette recette sert 2 personnes et coûte 2,25 $ par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez sous la main des arachides rôties, de la sauce sichuan, du tofu et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le tofu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Fromage au Tofu en dessert. Il vous est apporté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est solide. Essayer Couscous Incrusté De Tilapia, Pâtes du Peintre, et Tofu marocain au Couscous pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une petite sauteuse, chauffer l'huile d'olive et saisir le champignon à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, mais encore ferme, environ 3 minutes de chaque côté. Dans une petite casserole, suivre les indications pour le couscous et réserver. Une fois le couscous terminé, formez le couscous en un "palais" de peintre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)3 Cuillères à Soupe De Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)
6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio
8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
2
Coupez le radis en 1/2 et utilisez-le comme œil de palette. Utilisez les sauces pour représenter les peintures et les asperges comme pinceaux. Le champignon peut contenir la moutarde comme une tasse de peintre. Appliquez les arachides hachées sur les bords du tofu, en utilisant de l'eau pour les faire coller si nécessaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés
8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées
8 Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto8 Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto
1 Paquet (8 Onces) De Biscuits Au Thé (comme Les Biscuits Marie)1 Paquet (8 Onces) De Biscuits Au Thé (comme Les Biscuits Marie)
Fromage Mozzarella Partiellement écrémé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce)Fromage Mozzarella Partiellement écrémé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce)
Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)
Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De SésameSauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame
3
Placez le tofu à côté du couscous. Amusez-vous bien!
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio
Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De SésameSauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions2
Score de santé27
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