Couscous Au Maïs Et Aux Tomates

Couscous Au Maïs Et Aux Tomates
Le Couscous Au Maïs Et aux Tomates pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 184 calories. Pour 1,39 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates raisins, du persil, du maïs à grains et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Couscous aux Herbes aux Tomates, Couscous au Four aux Tomates, et Couscous aux tomates Féta.

Instructions

1
Porter le bouillon à ébullition dans une casserole moyenne.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouillonBouillon
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter le couscous; bien mélanger. Couvrir, retirer du feu et laisser reposer 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio
3
Transférer le couscous dans un grand bol et pelucher avec une fourchette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Ajouter le maïs et les 7 autres ingrédients; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MaïsMaïs
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions6
Score de santé21
Magazine