Courgettes Sautées

Name: Courgettes Sautées
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb de Mafaldi frais si possible Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 2 crevettes et veinées olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement ¼ tasse pleine de farine; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 oignon coupé en dés; 2 crevettes et veinées onces liquides d'eau fraîche; 2 crevettes et veinées 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 2 courge dété; 2 6 cuillères à soupe de cheddar fort râpé

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les courgettes sautées. Cette recette sert 2 personnes et coûte 2,13 $ par portion. Une portion contient 258 calories, 6g de protéines, et 20g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez du bouillon de poulet, du poivre, des courgettes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 2 personnes ont été impressionnées par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est énorme. Essayer Courgettes Sautées, Courgettes Sautées, et Courgettes Sautées pour des recettes similaires.