Courgettes Farcies Italiennes

Courgettes Farcies Italiennes
Courgettes farcies italiennes pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 1. Une portion contient 342 calories, 26g de protéines, et 13g de matières grasses. Pour 2,49 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. Rendez-vous au magasin et ramassez des courgettes, du parmesan, de la sauce à spaghetti et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 71%. Des recettes similaires incluent Courgettes Farcies Italiennes, Courgettes Farcies à la Saucisse Italienne, et Courgettes Farcies À la Saucisse Italienne.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Couper chaque courgette en deux dans le sens de la longueur. Évider les courgettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
3
Placez les courgettes grattées dans un bol moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Mélanger les courgettes, la chapelure, le parmesan, les miettes de style burger et la sauce pour pâtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
ChapelureChapelure
Sauce Pour PâtesSauce Pour Pâtes
CourgetteCourgette
5
Bien mélanger.
6
Placer le mélange dans les courgettes évidées. Disposer les courgettes dans un plat allant au four, saupoudrer de fromage mozzarella; cuire au four pendant 40 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cuillère à Café Bombée De Persil Plat Frais HachéCuillère à Café Bombée De Persil Plat Frais Haché
CourgetteCourgette
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
FourFour
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions1
Score de santé31
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