Courgettes Farcies au Bœuf

Courgettes Farcies au Bœuf
Les courgettes farcies au bœuf pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 671 calories, 42g de protéines, et 44g de matières grasses chacun. Pour 2,47 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de la soupe de tomates condensée, de l'assaisonnement, de la poudre d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. 37 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 85%, ce plat est génial. Essayer Courgettes Farcies au Bœuf, Courgettes Farcies à la Sauge et au Bœuf, et Bateaux de Courgettes Farcies au Bœuf pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Tapisser une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium.
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
2
Ramassez les graines et la chair des moitiés de courgettes avec une cuillère, en laissant des coquilles évidées. Jeter environ la moitié de la chair. Mettez la chair restante dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
Coquilles De PâtesCoquilles De Pâtes
GraineGraine
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Mélanger le bœuf haché, la soupe aux tomates, l'eau, le poivron, la chapelure, l'œuf, l'assaisonnement italien et la poudre d'ail avec la chair de courgette; verser dans les coquilles de courgettes. Disposer les courgettes farcies sur la plaque à pâtisserie préparée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement ItalienAssaisonnement Italien
Poudre D'ailPoudre D'ail
ChapelureChapelure
PoivronPoivron
Boeuf HachéBoeuf Haché
Soupe Aux TomatesSoupe Aux Tomates
CourgetteCourgette
Coquilles De PâtesCoquilles De Pâtes
EauEau
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
4
Cuire au four préchauffé pendant 25 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Saupoudrer le mélange de fromage italien sur les courgettes et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le fromage soit fondu et pétillant, environ 10 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage ItalienFromage Italien
CourgetteCourgette
FromageFromage
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions4
Score de santé27
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