Courgettes assaisonnées dans une poêle

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les courgettes assaisonnées dans une poêle. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 52 calories, 1g de protéines, et 4g de matières grasses. Pour 36 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des gousses d'ail, de l'huile d'olive, des courgettes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Steak de Flanc de Poêle Assaisonné Sofrito, Salade de Quinoa Assaisonnée de Tacos aux Courgettes et au Maïs, et Poêlée de Courgettes et Saucisses.