Courge poivrée glacée à l'érable

Courge poivrée glacée à l'érable
La préparation de la courge poivrée glacée à l'érable dure environ 1 heure et 5 minutes . Cette recette est pour 2 personnes et coûte 1,59 $ par portion. Une portion contient 288 calories , 2 g de protéines et 0 g de matières grasses . Peu de personnes ont vraiment apprécié cet accompagnement. Cette recette de Taste of Home a 1 fan. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarien et respectueux des fodmaps . Si vous avez de la cannelle et du gingembre moulus, du sirop d'érable et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Compte tenu de tous les facteurs, cette recette obtient un score Spoonacular de 61 % , ce qui est un excellent résultat. Des recettes similaires sont : la courge poivrée à l'érable et au curry , les biscuits à la courge poivrée à la sauge et au gruyère et la courge poivrée au four et aux épinards .

Instructions

1
Préchauffer le four à 175 °C. Retirer les graines de la courge.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Couteau à éplucherCouteau à éplucher
Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour ServirCourgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
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2
Placer le côté coupé vers le bas dans un plat de cuisson de 13 x 9 po; ajouter de l'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4
Matériel que vous utiliserez
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3
Cuire au four, à découvert, pendant 45 minutes.
Matériel que vous utiliserez
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4
Égouttez l’eau de la poêle et retournez la courge, côté coupé vers le haut.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Couteau à éplucherCouteau à éplucher
Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
5
Mélanger le sirop, la cassonade, la cannelle, le gingembre et le sel ; verser dans les moitiés de courge.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épauleépaule
Glace à La Vanille Et Noix De Pécan SupplémentairesGlace à La Vanille Et Noix De Pécan Supplémentaires
Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, FacultativeCrème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative
Couteau à éplucherCouteau à éplucher
3 Fraises Congelées Non Sucrées3 Fraises Congelées Non Sucrées
Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes EnlevéesPain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées
6
Cuire au four, à découvert, pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que le glaçage soit bien chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigrette Japonaise Préparée Au SésameVinaigrette Japonaise Préparée Au Sésame
Matériel que vous utiliserez
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DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h, 5 m.
Portions2
Score de santé17
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