Courge panée au parmesan au four

Courge panée au parmesan au four
La courge panée au parmesan au four pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Cette recette sert 6 personnes et coûte 76 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 6 g de protéines , 11 g de matières grasses et un total de 157 calories . Cette recette de Taste of Home nécessite du poivre, du sel, de la chapelure panko et du parmesan. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes . Avec un score cuillère de 41% , ce plat est solide. Essayez les pommes de terre panées au parmesan , les champignons panés à l'ail et au parmesan croustillants et les champignons panés à l'ail et au parmesan croustillants pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 450°.
Matériel que vous utiliserez
Courge D'été Jaune Tranchée Finement (3 Moyennes)Courge D'été Jaune Tranchée Finement (3 Moyennes)
2
Placer la courge dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Couteau à éplucherCouteau à éplucher
Matériel que vous utiliserez
Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au CitronTasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron
3
Ajouter l'huile et les assaisonnements; mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pour Une Consistance Lisse Et TartinablePour Une Consistance Lisse Et Tartinable
Mince-Mince-
4
Dans un bol peu profond, mélanger la chapelure et le fromage. Tremper la courge dans le mélange de chapelure pour enrober les deux côtés, en tapotant pour aider l'enrobage à adhérer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Parmigiano-Reggiano Fraîchement Râpé, Et Plus Au GoûtParmigiano-Reggiano Fraîchement Râpé, Et Plus Au Goût
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
Couteau à éplucherCouteau à éplucher
Assortiment De Craquelins Ou De Chips De PitaAssortiment De Craquelins Ou De Chips De Pita
Matériel que vous utiliserez
Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au CitronTasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron
5
Placer sur des plaques à pâtisserie tapissées de papier sulfurisé.
Matériel que vous utiliserez
Modèles Dans Les Archives « artisanat » Sur Le Site Web De Country WomanModèles Dans Les Archives « artisanat » Sur Le Site Web De Country Woman
Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le SandwichRondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich
6
Cuire au four 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés, en tournant les moules à mi-cuisson.
Matériel que vous utiliserez
Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles AssortisSucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions6
Score de santé7
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine