Coup de Pied Au Chili à Trois Haricots

Name: Coup de Pied Au Chili à Trois Haricots
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Américain
Ingredients: 3 petit poivrons (de toute couleur), coupés en dés; 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots noirs, égouttés, rincés; 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pois chiches en conserve (haricots garbanzo), égouttés, rincés; 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots rouges, égouttés, rincés; 794 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates en dés biologiques can Muir, non égouttées; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée; 4 girofle ail, coupé en fines tranches; 1 Chili Anaheim ou jalapeño, épépiné, haché; 1 Petite jalapeño chili, épépiné, haché finement; 2 Jus de 1/2 citron vert (environ; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 79 1 lb de Mafaldi frais si possible petit chili poblano, épépiné, haché finement (environ; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge moyen, haché finement (environ; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible riz blanc ordinaire à grains longs non cuit; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible Salsa aux 3 Poivrons de Livia; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 1 Oreos doublement farcis pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 8 crevettes et veinées Sel et poivre fraîchement moulu au goût; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". crème sure contenant; 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". sauce tomate biologique can Muir; 414 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates moyennes, épépinées, hachées finement (environ; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible petit poivron jaune, haché finement (environ

La recette Kick Butt Three Bean Chili pourrait satisfaire votre envie américaine en gros 45 minutes. Cette recette fait 8 portions avec 490 calories, 16g de protéines, et 13g de matières grasses chacun. Pour 1,78 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. Rendez-vous au magasin et ramassez du piment jalapeño, du poivre, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la salsa, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Salsa aux Fraises en dessert. Cela fonctionne bien comme plat principal. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est plutôt bon. Essayer Tarte aux Pommes Kick Butt, Kick Butt Baklava, et Sauce à la Mangue Kick Butt de Lindsay pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un petit bol, frotter l'oignon et 1/2 cuillère à café de sel avec les doigts.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Sel

Assaisonnement Sec Frotter

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter suffisamment d'eau pour couvrir l'oignon; verser l'oignon et l'eau dans la passoire pour égoutter. Remettre l'oignon dans le bol. Répétez le rinçage et l'égouttage plusieurs fois pour éliminer la dureté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Eau

Matériel que vous utiliserez

Tamis

Bol

Bien égoutter, en enlevant tout excès d'eau. Dans un bol moyen, mélanger l'oignon et le reste des ingrédients de la salsa. Réfrigérer jusqu'au moment de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Dents D'aigre

Eau

Matériel que vous utiliserez

Bol

Dans un petit bol, placer le riz et suffisamment d'eau pour couvrir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Riz

Matériel que vous utiliserez

Bol

Laisser reposer environ 15 minutes.

Versez le riz et l'eau dans la passoire pour bien les égoutter. Dans une casserole de 3 pintes, chauffer l'huile végétale à feu moyen-vif. Cuire et incorporer l'ail dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Ail

Eau

Riz

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Tamis

Ajouter le riz; cuire 3 minutes en remuant souvent.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Ajouter 3 tasses d'eau et 1 cuillère à café de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Sel

Chauffer à ébullition à feu vif; réduire le feu. Couvrir; laisser mijoter 15 minutes.

Retirer les tranches d'ail du riz à la fourchette avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Riz

Pendant ce temps, dans une cocotte de 4 pintes, mélanger tous les ingrédients du piment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piment

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Chauffer à ébullition; réduire le feu. Couvrir; laisser mijoter de 25 à 30 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les poivrons soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Dans un petit bol, mélanger les ingrédients de la crème Salsa.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crème

Dents D'aigre

Matériel que vous utiliserez

Bol

Pour servir, verser 1 tasse de riz sur un côté d'un grand bol à soupe peu profond. Cuillère 1 1/2 tasse de piment à côté du riz. Garnir de Crème Salsa et de Salsa aux 3 poivrons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Piment

Crème

Dents D'aigre

Riz

Soupe

Matériel que vous utiliserez

Bol

Equipement

Ingrédients

Portion:

3petit

poivrons (de toute couleur), coupés en dés 4251 courge jaune, coupée en cubes de 1".

haricots noirs, égouttés, rincés 4251 courge jaune, coupée en cubes de 1".

pois chiches en conserve (haricots garbanzo), égouttés, rincés 4251 courge jaune, coupée en cubes de 1".

haricots rouges, égouttés, rincés 7941 courge jaune, coupée en cubes de 1".

tomates en dés biologiques can Muir, non égouttées 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 591 lb de Mafaldi frais si possible

coriandre fraîche hachée 4girofle

ail, coupé en fines tranches 1

Chili Anaheim ou jalapeño, épépiné, haché 1Petite

jalapeño chili, épépiné, haché finement 2

Jus de 1/2 citron vert (environ 12 cuillères à café de poudre d'ail

3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)0Morceaux de caramel Heath Bar

1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres)791 lb de Mafaldi frais si possible

petit chili poblano, épépiné, haché finement (environ 2371 lb de Mafaldi frais si possible

oignon rouge moyen, haché finement (environ 4731 lb de Mafaldi frais si possible

riz blanc ordinaire à grains longs non cuit 791 lb de Mafaldi frais si possible

Salsa aux 3 Poivrons de Livia 1Morceaux de caramel Heath Bar

pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées 1Oreos doublement farcis

pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées 8crevettes et veinées

Sel et poivre fraîchement moulu au goût 2271 courge jaune, coupée en cubes de 1".

crème sure contenant 4251 courge jaune, coupée en cubes de 1".

sauce tomate biologique can Muir 4141 lb de Mafaldi frais si possible

tomates moyennes, épépinées, hachées finement (environ 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées 7101 lb de Mafaldi frais si possible

parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)1181 lb de Mafaldi frais si possible

petit poivron jaune, haché finement (environ

Vin recommandé: Cava, Grenache, Shiraz

Le chili peut être associé au Cava, au Grenache et au Shiraz. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanins (importants pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. Le Cava Marques de Caceres avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 16 dollars par bouteille.