Corned Beef au Chou

Corned Beef au Chou
Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et plat principal primal? Corned Beef au chou pourrait être une recette géniale à essayer. Une portion de ce plat contient environ 36g de protéines, 34g de matières grasses, et un total de 520 calories. Pour 2,92 per par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de chou, de sel et de poivre, une poitrine de bœuf en corne et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le chou, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Chou Qui A Le Goût Du Dessert! en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 77%, ce qui est solide. Meilleur Chou Corned Beef 'n', Corned Beef et Chou, et Corned Beef et Chou sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Mettez la poitrine dans une casserole avec les carottes, les oignons, la moutarde et les herbes. Couvrir d'eau froide et porter doucement à ébullition. Laisser mijoter à couvert pendant 2 heures. Jeter les feuilles extérieures du chou, les couper en quartiers et les ajouter à la casserole. Cuire encore 1 à 2 heures ou jusqu'à ce que la viande et les légumes soient tendres et tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
ChouChou
CarotteCarotte
MoutardeMoutarde
OignonOignon
HerbeHerbe
EauEau
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes
2
Servir le corned-beef en tranches, entouré des légumes et du liquide de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Corned-boeufCorned-boeuf
LégumeLégume
3
Servir avec beaucoup de pommes de terre farineuses et de moutarde fraîchement préparée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
MoutardeMoutarde
4
Réimprimé avec la permission de Irish Traditional Cooking par Darina Allen, (C) 1995 (réimprimé en 2005)
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé42
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