Combo de Courge Musquée Rôtie

Combo de Courge Musquée Rôtie
Combo de courge musquée rôtie pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 8 et coûte 31 cents par portion. Une portion contient 78 calories, 1g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du sel assaisonné, du poivre moulu grossier, de l'huile végétale et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, entier 30, et végétalien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Nouilles de Courge Musquée Rôties avec Sauce Orange-Canneberges et Pacanes Rôties au Miel, 2ways2pourcent: Pizzan de Courge Musquée et Purée Crémeuse de Courge Musquée aux Pétoncles et Bacon, et Courge Musquée Rôtie.

Instructions

1
Chauffer le four à 425 ° F. Vaporiser une casserole de 13 x 9 po avec un aérosol de cuisson. Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients jusqu'à ce que la courge et le poivron soient enrobés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
PoivronPoivron
CourgeCourge
Matériel que vous utiliserez
BolBol
FourFour
PoêlePoêle
2
Étaler dans une casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Rôtir à découvert de 25 à 30 minutes, en remuant une fois, jusqu'à ce que la courge soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgeCourge

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé27
Magazine