Collations aux Céréales de Blé au Chocolat

Collations aux Céréales de Blé au Chocolat
Les collations au chocolat et aux céréales de blé pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Cette recette donne 24 portions avec 219 calories, 7g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. Pour 52 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a frappé le spot. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Si vous avez du sucre de confiserie, du blé givré de la taille d'une bouchée, des pépites de chocolat au lait et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et sans fodmap régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 61%. Ce score est solide. Essayer Des collations de voyage et une barre de céréales facile au Chocolat et à l'avoine, Céréales de Blé Concassées, et Céréales Chaudes Crémeuses aux Baies de Blé pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer les céréales dans un grand bol; réserver. Au micro-ondes, faire fondre les pépites de chocolat et le beurre d'arachide; remuer jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Tasses (12 Onces) De Pépites De Chocolat Doux-amer (60 % De Cacao) (recommandé : Ghiradelli)2 Tasses (12 Onces) De Pépites De Chocolat Doux-amer (60 % De Cacao) (recommandé : Ghiradelli)
(comme La Barre Crunch)(comme La Barre Crunch)
Confiture De Fraises Sans Pépins, DiviséeConfiture De Fraises Sans Pépins, Divisée
Matériel que vous utiliserez
Mélange De Légumes CaliforniensMélange De Légumes Californiens
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
2
Verser sur les céréales et remuer doucement pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Confiture De Fraises Sans Pépins, DiviséeConfiture De Fraises Sans Pépins, Divisée
3
Laisser reposer 10 minutes.
4
Saupoudrer de sucre de confiserie et mélanger pour enrober. Refroidir complètement. Conserver dans un contenant hermétique.
Ingrédients dont vous aurez besoin
à 2 Kiwis Moyens, Pelés Et Tranchésà 2 Kiwis Moyens, Pelés Et Tranchés
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions24
Score de santé6
Magazine