Cocotte Thon-Brocoli

Name: Cocotte Thon-Brocoli
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO coupes de brocoli congelées en sac, décongelées; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché pépites de chocolat au lait (paquet complet); 305 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO peut crème condensée de soupe aux champignons; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés; 128 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO champignons tranchés en bocal, égouttés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure croustillante panko; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/3 tasse de pâtes penne non cuites; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible amandes effilées; 200 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO sachet de germon (blanc) ou de thon léger dans leau, égoutté

La casserole de Thon-Brocoli est une pescatarien plat principal. Cette recette fait 4 portions avec 319 calories, 23g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Pour 1,28 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de tunan dans de l'eau, du lait, de la crème condensée de soupe aux champignons et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les amandes effilées, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse de Ganache à l'Avocat Et Au Chocolat en dessert. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Casserole de Thon Brocoli, Casserole Roulée au Brocoli au Thon, et Casserole Crémeuse de Tunan et Brocoli avec Croustilles de Bagel.

Instructions

Chauffer le four à 177°. Cuire et égoutter les pâtes comme indiqué sur l'emballage, en utilisant un temps de cuisson minimum. Dans une casserole non graissée de 1 1/2 litre, mélanger la soupe, le lait, le thon, les champignons et les pâtes cuites.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Champignon

Lait

Soupe

Thon

Matériel que vous utiliserez

Four

Couvrir; cuire au four 20 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Four

Retirer la cocotte du four.

Matériel que vous utiliserez

Four

Couper de gros morceaux de brocoli; incorporer délicatement le brocoli au mélange de thon. Dans un petit bol, mélanger le beurre, la chapelure et les amandes; saupoudrer sur la cocotte.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure

Brocoli

Amandes

Beurre

Thon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Cuire environ 30 minutes de plus ou jusqu'à ce que les bords soient pétillants.

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Four

Bol

Ingrédients

Portion:

340paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

coupes de brocoli congelées en sac, décongelées 11 cuillère à soupe d'origan séché

pépites de chocolat au lait (paquet complet)305paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

peut crème condensée de soupe aux champignons 591 lb de Mafaldi frais si possible

biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés 128paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

champignons tranchés en bocal, égouttés 591 lb de Mafaldi frais si possible

chapelure croustillante panko 113paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

1/3 tasse de pâtes penne non cuites 591 lb de Mafaldi frais si possible

amandes effilées 200paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

sachet de germon (blanc) ou de thon léger dans l'eau, égoutté

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon peut être associé au Merlot, au Pinot Noir et au vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot GEN5 avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.