Cocotte de Thon

Name: Cocotte de Thon
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Américain
Ingredients: 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) saucisse de porc non emballée; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 8 tranches de fromage suisse (1/4 pouce) d'épaisseur; 227 piment habenero macaronis au coude non cuits; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1,1 onces de farine tout usage (environ; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible 2% de lait réduit en matières grasses; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible onces de fromage cheddar réduit en gras, râpé (environ; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible panko (chapelure japonaise); 28 piment habenero 1/4 tasse de parmesan frais râpé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible petits pois verts surgelés; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge finement haché; 283 piment habenero thon blanc solide dans leau, égoutté; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham beurre non salé

La casserole de thon est un pescatarien recette avec 8 portions. Ce plat principal a 311 calories, 20g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Pour 97 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Ce sera un succès à votre Automne événement. Un mélange d'oignons, de lait, de macaronis au coude et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le lait faible en gras, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Milk-Shake au Brownie au Caramel Salé en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Avec une cuillerée score de 53%, ce plat est bon. Des recettes similaires sont Casserole de Fruits de Mer ou Délicieuse Casserole de Thon, Cocotte de Thon, et Cocotte de Thon Neuf.

Instructions

Préchauffer le four à 37

Matériel que vous utiliserez

Four

Cuire les pâtes selon le mode d'emploi sur l'emballage, en omettant le sel et le gras; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Sel

Faire chauffer l'huile et le beurre dans une cocotte à feu moyen-vif jusqu'à ce que le beurre fonde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter l'oignon; faire sauter 3 minutes. Réduire le feu à moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Saupoudrer de farine sur le mélange d'oignons, en remuant jusqu'à homogénéité; cuire, en remuant constamment, 2 minutes. Incorporer progressivement le lait. Porter à ébullition; incorporer le fromage cheddar, le sel et le poivre. Cuire 1 minute ou juste jusqu'à ce que le fromage fonde. Incorporer les pois et le thon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Poivrer

Farine Tout Usage

Oignon

Lait

Pois

Sel

Thon

Ajouter les pâtes, en remuant pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Verser le mélange de pâtes dans un plat de cuisson en verre ou en céramique de 11 x 7 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Pâte

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Saupoudrer de panko et de parmesan.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Chapelure Panko Ou Repas De Matzo

Cuire au four à 375 pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient pétillantes et dorées.

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Four

Four Hollandais

Plat De Cuisson

Ingrédients

Portion:

0cp. légume (c.-à-d. épinards)

saucisse de porc non emballée 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

8 tranches de fromage suisse (1/4 pouce) d'épaisseur 227piment habenero

macaronis au coude non cuits 591 lb de Mafaldi frais si possible

1,1 onces de farine tout usage (environ 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 5911 lb de Mafaldi frais si possible

2% de lait réduit en matières grasses 2371 lb de Mafaldi frais si possible

onces de fromage cheddar réduit en gras, râpé (environ 1181 lb de Mafaldi frais si possible

panko (chapelure japonaise)28piment habenero

1/4 tasse de parmesan frais râpé 2371 lb de Mafaldi frais si possible

petits pois verts surgelés 791 lb de Mafaldi frais si possible

oignon rouge finement haché 283piment habenero

thon blanc solide dans l'eau, égoutté 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

beurre non salé

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot du réalisateur avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 21 dollars par bouteille.

Merlot du Réalisateur

Notre Merlot Director 2014 offre du moelleux et une bouche ronde et pleine. Son parfum révèle des fruits rouges et noirs avec des notes d'anis et de bois épicé. Juteux à l'entrée, le vin s'élargit et devient velouté en bouche avec des saveurs de prune, de myrtille et de cerise noire accentuées par de subtiles notes épicées de grain d'espresso et de vanille grillée. Des tanins moyens soutiennent le corps de ce vin, offrant une sophistication dans sa finale. Se marie bien avec la poitrine, les côtelettes de porc grillées et la linguine au pesto.