Cocotte de coudes de thon

Name: Cocotte de coudes de thon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis poivre noir (environ; 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge thon en flocons (, leau emballée est la meilleure); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri en dés; 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge soupe à la crème de céleri faible en gras, non diluée; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible macaronis au coude; 2 oignons verts, hachés finement; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible mayonnaise faible en gras; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible lait faible en gras; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage doux râpé (, cheddar, mozzarella, etc.); 1 poivron doux haché (vert ou rouge)

La cocotte à coudes Tunan est une pescatarien plat principal. Pour 1,14 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 407 calories, 21g de protéines, et 16g de matières grasses. Si vous avez du poivre, du fromage doux, de la mayonnaise et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Cette recette de Food.com a 1 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est plutôt bon. Essayer Casserole de Fruits de Mer ou Délicieuse Casserole de Thon, Coudes à la Crème d'Ail avec Tomates Séchées au Soleil et Basilic (+ Cadeau), et Pas de Casserole de Thon pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1Oreos doublement farcis

poivre noir (environ 1-2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge

thon en flocons (, l'eau emballée est la meilleure)2371 lb de Mafaldi frais si possible

céleri en dés 1-2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge

soupe à la crème de céleri faible en gras, non diluée 4731 lb de Mafaldi frais si possible

macaronis au coude 2

oignons verts, hachés finement 1181 lb de Mafaldi frais si possible

mayonnaise faible en gras 1181 lb de Mafaldi frais si possible

lait faible en gras 2371 lb de Mafaldi frais si possible

fromage doux râpé (, cheddar, mozzarella, etc.)1

poivron doux haché (vert ou rouge)

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Les deux vignes du Merlot de la vallée de la Columbia avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semblent être un bon match. Il en coûte environ 7 dollars par bouteille.