Citrouilles Miniatures Cuites au Four

Citrouilles Miniatures Cuites au Four
Besoin d'un accompagnement sans gluten, adapté au fodmap et végétarien? Les citrouilles miniatures cuites au four pourraient être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 37 calories, 0g de protéines, et 2g de matières grasses. Pour 4 cents par portion, cette recette couvre 0% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Tousrecettes. 5 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Si vous avez de la cassonade, de l'eau, des citrouilles à sucre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec une cuillerée score de 6%, ce plat est très mauvais (mais toujours réparable). Essayer Mini Citrouilles Cuites au Four, Citrouilles cuites au four avec Épinards, Champignons et Fromage, et Citrouilles ici pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour ServirSucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir
2
Coupez le dessus de chaque citrouille, en réservant les sommets, et grattez toutes les graines.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Colorant Alimentaire Rouge Et Jaune, Si DésiréColorant Alimentaire Rouge Et Jaune, Si Désiré
Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour ServirCourgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir
3
Placez 1/2 cuillère à café de beurre et 1 cuillère à café de cassonade à l'intérieur de chaque citrouille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 à 1-1/3 Tasse D'eau1 à 1-1/3 Tasse D'eau
Colorant Alimentaire Rouge Et Jaune, Si DésiréColorant Alimentaire Rouge Et Jaune, Si Désiré
Chocolats Au Lait Hershey®'s Kisses®Chocolats Au Lait Hershey®'s Kisses®
4
Saupoudrer de cannelle moulue sur le mélange de beurre et de cassonade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cannelle MoulueCannelle Moulue
1 à 1-1/3 Tasse D'eau1 à 1-1/3 Tasse D'eau
Chocolats Au Lait Hershey®'s Kisses®Chocolats Au Lait Hershey®'s Kisses®
5
Remettez les "couvercles" de citrouille et disposez les citrouilles dans un plat allant au four avec un peu d'eau au fond.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Colorant Alimentaire Rouge Et Jaune, Si DésiréColorant Alimentaire Rouge Et Jaune, Si Désiré
Grains De Tournesol Supplémentaires, FacultatifGrains De Tournesol Supplémentaires, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
2 Tasses De Cheddar Fort Fraîchement Râpé2 Tasses De Cheddar Fort Fraîchement Râpé
6
Cuire au four à 350 degrés F (175 degrés C) jusqu'à tendreté, environ 45 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour ServirSucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions6
Score de santé0
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