Citrouilles Miniatures Cuites au Four
Besoin d'un accompagnement sans gluten, adapté au fodmap et végétarien? Les citrouilles miniatures cuites au four pourraient être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 37 calories, 0g de protéines, et 2g de matières grasses. Pour 4 cents par portion, cette recette couvre 0% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Tousrecettes. 5 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Si vous avez de la cassonade, de l'eau, des citrouilles à sucre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec une cuillerée score de 6%, ce plat est très mauvais (mais toujours réparable). Essayer Mini Citrouilles Cuites au Four, Citrouilles cuites au four avec Épinards, Champignons et Fromage, et Citrouilles ici pour des recettes similaires.
Instructions
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Coupez le dessus de chaque citrouille, en réservant les sommets, et grattez toutes les graines.
Placez 1/2 cuillère à café de beurre et 1 cuillère à café de cassonade à l'intérieur de chaque citrouille.
Saupoudrer de cannelle moulue sur le mélange de beurre et de cassonade.
Remettez les "couvercles" de citrouille et disposez les citrouilles dans un plat allant au four avec un peu d'eau au fond.
Cuire au four à 350 degrés F (175 degrés C) jusqu'à tendreté, environ 45 minutes.