Chunky Chili à la Citrouille

Chunky Chili à la Citrouille
Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Chunky Pumpkin Chili pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 24g de matières grasses, et un total de 454 calories. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,87 $ par portion. Il est parfait pour Le Super Bowl. 43 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il vous est apporté par Tousrecettes. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots rouges, des oignons, des tomates en conserve et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'épice de tarte à la citrouille, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Scones à la Crème aux Épices pour Tarte à la Citrouille en dessert. Avec une cuillerée score de 91%, ce plat est spectaculaire. Des recettes similaires sont Le Meilleur Chili Chunky de Tous les Temps, Chunky Chili, et Chunky Chili.

Instructions

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Dans une grande casserole à feu moyen, cuire le bœuf jusqu'à ce qu'il soit bruni; égoutter. Incorporer l'oignon et le poivron et cuire 5 minutes. Incorporer les haricots, le jus de tomate, les tomates en dés et la purée de citrouille. Assaisonnez avec des épices pour tarte à la citrouille, de la poudre de chili et de l'édulcorant granulé SPLENDA®. Laisser mijoter 1 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épices à Tarte à La Citrouilleépices à Tarte à La Citrouille
Citrouille En ConserveCitrouille En Conserve
Poudre De ChiliPoudre De Chili
Jus De TomateJus De Tomate
PoivronPoivron
édulcorantédulcorant
TomateTomate
Le GrandLe Grand
HaricotHaricot
OignonOignon
BoeufBoeuf
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 20 m.
Portions8
Score de santé32
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