Chow Mein au Poulet et aux Arachides

Chow Mein au poulet et aux arachides pourrait être juste le Chinois recette que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,92 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 485 calories. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez de la poitrine de poulet, des pré-champignons, du bouillon de poulet moins sodique et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est solide. Essayer Biscuits au Beurre de Cacahuète Chow Mein, Comment cuisiner le yaki-chow, un croisement entre le yakisoban et le chow mein, et Chow de poulet mein pour des recettes similaires.
Instructions
Cuire les carottes, les pois mange-tout et les nouilles dans de l'eau bouillante pendant 3 minutes; égoutter.
Chauffer 2 cuillères à café d'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Couper le poulet en fines lanières.
Ajouter le poulet et 1 cuillère à soupe de sauce soja dans la poêle; faire sauter 3 minutes.
Retirer le poulet de la poêle; garder au chaud.
Mélanger les 2 cuillères à soupe restantes de sauce soja, le bouillon, la sauce aux huîtres, le sucre et le poivre, en remuant bien.
Chauffer 1 cuillère à café d'huile restante à feu moyen-vif.
Ajouter les champignons et le gingembre dans la poêle; faire sauter pendant 3 minutes.
Ajouter le mélange de bouillon et cuire 1 minute.
Ajouter le mélange de nouilles et le poulet dans la poêle; cuire 1 minute, en remuant pour mélanger.
Saupoudrer d'oignons et d'arachides.