Chow de Boeuf Mein

Name: Chow de Boeuf Mein
Prep time: 3 h 20 min
Cook time: 3 h 20 min
Total time: 3 h 20 min
Yield: 1
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pousse de bambou en tranches fines; 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fleur de brocoli; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carotte émincée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement céleri tranché; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz cuit chaud; 1 1 livre de courgettes, ail haché; 2 petit champignons émincés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chou de napa; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon émincé; 2 (peut être ou écrémé) sauce aux huîtres; 1 tiret 8 (U-12) crevettes; 57 Noix de toute sorte (hachées) surlonge de bœuf ou rôti de croupe, garni de toute graisse et tranché mince; 1 tiret 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 1 livre de courgettes, tasse d'edamame surgelé, décongelé; 4 pois mange-tout, tranchés; 4 (peut être ou écrémé) sauce de poisson ou sauce soja; 3 (peut être ou écrémé) Réglisse jaune et verte

La viande de bœuf Mein nécessite environ 3 heures et 20 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 33g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 721 calories. Pour 2,62 per par portion, cette recette couvertures 40% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 1. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Cela fonctionne bien comme plat principal. Si vous avez de la sauce soja, du riz, du fleuron de brocoli et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. Il vous est présenté par Recipezaar. C'est un abordable recette pour les amateurs de cuisine chinoise. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un excellent score spoonaculaire de 84%. Essayer Chow de Boeuf Mein, Chow de Boeuf Mein, et Chow de Boeuf Mein pour des recettes similaires.