Chou Frisé Braisé, Saucisse et Polenta Crémeuse

Name: Chou Frisé Braisé, Saucisse et Polenta Crémeuse
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 3 saucisses de poulet entièrement cuites, coupées en morceaux; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible Chou frisé braisé sans fromage; 4 crevettes et veinées Sel casher; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement fromage mascarpone; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible polenta à cuisson rapide; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 boîte de 8 onces de coquilles de cannelloni (12 coquilles), trempées dans de l'eau tiède pendant 2 minutes

Besoin d'un accompagnement sans gluten? Le chou frisé braisé, la Saucisse et la Polenta crémeuse pourraient être une recette exceptionnelle à essayer. Pour 91 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 237 calories. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du fromage mascarpone, du sel casher et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 32%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Oeufs pochés avec Polenta, Chou Frisé Braisé et Pancetta, Saucisse et Chou Frisé Sautés à la Polenta, et Polenta Au Chou Frisé, Haricots Et Saucisse pour des recettes similaires.

Instructions

Enduisez une grande poêle d'aérosol de cuisson. Cuire les saucisses à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient dorées (environ 10 minutes).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Saucisse

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Porter 3 tasses d'eau à ébullition dans une casserole moyenne.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter la polenta. Cuire à feu doux, en remuant, jusqu'à épaississement (environ 5 minutes). Incorporer le fromage, le paprika et le poivre. Assaisonner de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Onces Liquides D'eau Fraîche