Chou-Fleur Rôti

Name: Chou-Fleur Rôti
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 chou-fleur, coupé en fleurons; 3 girofle rondelles de piment banane hachées ou piments forts hachés de toute sorte; 2 Morceaux de caramel Heath Bar poudre de gingembre; 4 crevettes et veinées 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 Morceaux de caramel Heath Bar poudre de piment rouge; 4 crevettes et veinées 1 poireau, nettoyé et coupé en gros dés, partie blanche seulement

Le chou-fleur rôti pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 138 calories, 1g de protéines, et 14g de matières grasses. Pour 49 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de l'huile d'olive, de l'ail, de la poudre de chili et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 17 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Avec une cuillerée score de 48%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Pizza au Chou-fleur rôti avec Roquette et Ail rôti: Message d'invité de Kim Bee à Cravings of a Lunatic, Chou-Fleur Rôti Et Ail Rôti Aux Oignons Perlés, et Chou-fleur rôti et 16 Gousses d'ail rôties.