Chou-Fleur Fouetté

Name: Chou-Fleur Fouetté
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Grosse tête de chou-fleur; 1 Girofle ail, écrasé (ou 1/2 c. à thé de poudre dail); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Parmesan; 1 Oreos doublement farcis Facultatif: persil séché; 1 pincée Pincez de sel et de poivre (ou au goût); 1 Petit oignon vidalia

Le chou-fleur fouetté pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten et primale sert 1 et coûte 4,54 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 23g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 352 calories. 64 personnes ont essayé et aimé cette recette. Si vous avez du chou-fleur, facultatif: persil, oignon vidalien et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 99%, ce plat est super. Essayer Gratin de Chou-Fleur Fouetté, Choux-Fleurs Fouettés Dijon, et Purée de Chou-Fleur Fouettée Crémeuse pour des recettes similaires.