Chou Cajun Épicé

Chou Cajun Épicé
Besoin d'un accompagnement sans gluten, primal et végétarien? Le chou Cajun épicé pourrait être une recette géniale à essayer. Cette recette sert 4 et coûte 72 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 129 calories. Cette recette de Tousrecettes a 83 fans. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat créole. Si vous avez du sel, du chou, de la poudre d'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 74%. Des recettes similaires incluent Poêle à Salade de Chou au Bacon Cajun Épicé, Chou Cajun, et Chou Cajun.

Instructions

1
Mélanger la poudre de piment, le thym, le paprika fumé, l'origan, le poivre de Cayenne, le cumin, la poudre d'oignon et le sel dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De ChiliPoudre De Chili
Paprika FuméPaprika Fumé
Poudre D'oignonPoudre D'oignon
OriganOrigan
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
ThymThym
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen; cuire et incorporer l'oignon au beurre chaud jusqu'à ce qu'il soit translucide, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter l'ail et cuire jusqu'à tendreté, environ 2 minutes; incorporer le chou râpé dans l'oignon et l'ail. Cuire et remuer le mélange de chou jusqu'à ce que le chou commence à ramollir, environ 5 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
AilAil
OignonOignon
4
Incorporer les épices au mélange de chou et cuire, en remuant souvent, jusqu'à ce que les épices soient mélangées uniformément et que le chou soit tendre, 3 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
épicesépices

Equipement

Vin recommandé: Albarino, Vin Rosé, Sauvignon Blanc

Le Cajun peut être associé à l'Albarino, au vin rosé et au Sauvignon Blanc. Ces vins à faible tanin et à faible teneur en alcool compléteront la chaleur des plats cajun épicés, au lieu de faire brûler davantage votre bouche. Le vignoble La Marea Kristy Albarino avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 28 dollars par bouteille.
La Marea Kristy Vineyard Albarino
La Marea Kristy Vineyard Albarino
Lumineux, frais et croquant avec des notes de caillé de citron et de mandarine. En bouche, il montre une texture élégante et une acidité vive en finale.Se marie bien avec les huîtres, les poissons grillés et les cuisines épicées.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé10
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