Chipotle - Cuisses Orange
Chipotle - Cuisses Orange est un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 accompagnement. Une portion contient 129 calories, 4g de protéines, et 1g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 47 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Un mélange de cuisses de poulet, de poivre, de vinaigre de cidre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 13%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Cuisses de Poulet Chipotle aux Framboises, Cuisses de Poulet Chipotle-Lime, et Cuisses de Poulet Chipotle Croustillantes pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger la marmelade d'orange, le vinaigre de cidre, le piment chipotle émincé et la sauce adobo dans une casserole; porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit sirupeux.
Placer une poêle à griller à feu moyen-élevé; enduire la poêle d'un aérosol de cuisson.
Saupoudrer uniformément le poulet de sel et de poivre.
Ajouter le poulet dans la poêle; cuire 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit cuit.
Badigeonner le poulet cuit de sauce chipotle.
Saupoudrer d'oignons verts.