Chili de Dinde Rapide et Sain

Name: Chili de Dinde Rapide et Sain
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Américain
Ingredients: 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Assaisonnement tout usage GOYA Adobo au Poivre, au goût; 1 avocat, haché; 198 Noix de toute sorte (hachées) chili chipotle, haché finement dans 1 boîte de piments GOYA Chipotle à la sauce Adobo; 2 (hiver) Huile dOlive Extra Vierge GOYA; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Coriandre fraîche hachée grossièrement; 2 (hiver) Ail émincé GOYA, ou 6 gousses dail, hachées finement; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron vert, haché (environ; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 454 Noix de toute sorte (hachées) dinde moulue; 850 Noix de toute sorte (hachées) boîtes chacune) Haricots Rouges à Faible teneur en sodium GOYA®, égouttés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage Monterey jack râpé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement petit oignon, haché finement (environ; 454 Noix de toute sorte (hachées) boîtes chacune) Sauce tomate GOYA®

La recette de Piment de Dinde rapide et sain pourrait satisfaire votre envie américaine en environ 30 minutes. Pour 4,08 $par portion, cette recette couvertures 47% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. Une portion contient 648 calories, 51g de protéines, et 21g de matières grasses. Le Super Bowl sera encore plus spécial avec cette recette. Cela fonctionne bien comme plat principal. Si vous avez de la sauce tomate goya®, de l'avocat, du poivron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Pour utiliser le chili chipotle en conserve, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pudding au Chocolat Cru Sain en dessert. 1 personne a fait cette recette et la referait. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 85%. Ce score est super. Des recettes similaires incluent Chili à la Dinde Chipotle Rapide et facile pour une cuisson au Chili # SundaySupper, Chili à la Citrouille et à la Dinde: un Gagnant de la Cuisson Saine au Chili, et Chili à la Dinde Rapide.

Instructions

Chauffer l'huile dans une casserole moyenne à feu moyen. Incorporer les poivrons, les oignons et l'ail; cuire jusqu'à tendreté, 5 à 7 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces

1 Orange, Le Zeste

20 Fines Tranches De Courgettes

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Ajouter la dinde, le cumin et l'adobo. Cuire, en cassant la dinde avec une cuillère, jusqu'à ce qu'elle soit dorée, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées

¼ Cuillère à Café D'origan

Incorporer les haricots, la sauce tomate, 1 tasse d'eau et le chipotle; porter le liquide à ébullition. Réduire le feu. Laisser mijoter jusqu'à ce que le piment épaississe et que les saveurs se rassemblent, environ 10 minutes. Assaisonner avec de l'Adobo.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)