Chili De Dinde Aux Ignames et Haricots Noirs

Name: Chili De Dinde Aux Ignames et Haricots Noirs
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 6
Cuisine: Américain
Ingredients: 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Morceaux de bacon à la coriandre et en bouchées (facultatif, mais tout a meilleur goût avec du bacon), pour servir; 850 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs, rincés et égouttés; 794 Noix de toute sorte (hachées) eau (remplir après avoir ajouté des tomates); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 3 grand gousses dail, hachées grossièrement; 2 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 454 Noix de toute sorte (hachées) dinde moulue; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 orange, zeste; 1 grand poivron rouge coupé en dés; 1 grosse pincée de flocons de poivrons rouges écrasés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) (gros tube); 2 grand ignames, pelées et coupées en dés; 1 grand oignon jaune, coupé en dés

Le piment de dinde Aux ignames et aux haricots noirs pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 34g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 498 calories. Pour 2,68 per par portion, cette recette couvertures 37% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de la coriandre et des morceaux de bacon, du poivron, des ignames et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. Cette recette est appréciée par 33 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 34 minutes. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat américain. Avec une cuillerée score de 93%, ce plat est exceptionnel. Essayer Au travail: Chili de Dinde aux Haricots Noirs et Jalapeno, Chili Fumé à la Dinde avec Poivrons Chipotle et Haricots Noirs et Blancs, et Chili Quinoa à la Dinde Mijoteuse avec Patates Douces et Haricots Noirs pour des recettes similaires.