Chili

Name: Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Américain
Ingredients: 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates cuites sans sel ajouté; 2 (peut être ou écrémé) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 4 gousses dail émincées; 0 (peut être ou écrémé) cannelle moulue; 2 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 454 Noix de toute sorte (hachées) rond au sol; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots sans sel ajouté, non égouttés; 7 (hiver) crème sure non grasse; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) origan séché; 1 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 454 Noix de toute sorte (hachées) sauce tomate sans sel ajouté

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le chili. Une portion de ce plat contient environ 21g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 251 calories. Cette recette sert 7 personnes et coûte 1,87 $ par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il est parfait pour Le Super Bowl. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est un plutôt bon marché recette pour les amateurs de cuisine américaine. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'origan, de la poudre de chili, de la sauce tomate sans sel ajouté et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 54%, ce plat est assez bon. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que 5ème Concours Annuel de Chili : Entrée #3 - Chili au Quinoa Végétarien + Menu Hebdomadaire.

Instructions

Enduisez une grande casserole d'aérosol de cuisson; placez-la à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter la viande, l'oignon et l'ail et cuire jusqu'à ce que la viande soit dorée, en remuant pour s'effriter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Oignon

Viande

Bien égoutter et remettre le mélange dans la casserole.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les haricots et les 8 ingrédients suivants (haricots au poivre); bien mélanger. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter pendant 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer