Chaudrée de Fruits de Mer

Name: Chaudrée de Fruits de Mer
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 591 1 lb de Mafaldi frais si possible pommes de terre pelées en cubes (1/2 po); 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 2 Morceaux de caramel Heath Bar granules de bouillon au poulet; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pommes de terre rousses (environ 2 à 3 moyennes), pelées et coupées en morceaux; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 sachet d'épinards frais prélavés; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO lait sans matières grasses évaporé; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement farine tout usage; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de mérou ou autres filets de poisson blanc fermes, coupés en morceaux de 1/2 pouce; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible 1% de lait faible en gras, divisé; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon finement haché; 170 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 12 crevettes moyennes, pelées, déveinées et coupées en deux dans le sens de la longueur (environ; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Sauce Worcestershire

Besoin d'un plat principal pescatarien? La chaudrée de fruits de mer pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Cette recette fait 8 portions avec 255 calories, 27g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. Pour 1,75 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, des crevettes, du lait évaporé et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le lait faible en gras, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Milk-Shake au Brownie au Caramel Salé en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 44%. Essayer Chaudrée de Fruits de Mer, Chaudrée de Fruits de mer de la Colombie-Britannique, et Chaudrée de Fruits de Mer pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 8 premiers ingrédients dans une cocotte et porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 15 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Placer la farine dans un grand bol; ajouter graduellement 1/4 tasse de lait à 1%, en remuant avec un fouet jusqu'à consistance lisse. Incorporer les 1 1/4 tasses restantes de lait 1%.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1% De Lait

Farine Tout Usage

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Ajouter le lait évaporé au mélange de farine. Incorporer le mélange de lait dans le mélange de pommes de terre et augmenter le feu à moyen-élevé. Cuire 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement épaisses, en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lait évaporé