Champignons Portobello Grillés

Champignons Portobello Grillés
Les champignons Portobello grillés sont un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 accompagnement. Cette recette fait 4 portions avec 37 calories, 0g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 20 cents par portion, cette recette couvertures 1% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 10 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des casquettes de champignons portobello, des gousses d'ail, de la sauce worcestershire et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 16%. Ce score n'est pas si super. Essayer Champignons Portobello Grillés, Champignons Portobello Farcis Grillés, et Champignons Portobello Farcis Grillés pour deux pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préparer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Placer les bouchons portobello, côté tige vers le haut, sur une assiette.
3
Mélanger l'huile d'olive et les 4 ingrédients suivants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
4
Arroser le mélange d'huile sur les champignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
5
Déposer les champignons sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson; couvrir et faire griller 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
ChampignonChampignon
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions4
Score de santé1
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