Cela ne peut pas être une casserole de courge pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 1,1 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 243 calories, 9g de protéines, et 17g de matières grasses. Cette recette sert 12 personnes. Il est parfait pour Automne. 18 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez du sucre, du fromage cheddar, de la chapelure assaisonnée et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 5 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 47%, ce qui est plutôt bien. Essayer Courge au Pois aux Yeux Noirs - c'est une casserole de courge, Cocotte de Courge, et Cocotte de Courge pour des recettes similaires.
Instructions
1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Vaporisez un plat de casserole de 9 x 13 pouces avec un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Cocotte
Four
2
Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée; faire cuire les courges dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient très tendres, 10 à 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courge
Eau
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
3
Égoutter et transférer la courge dans un grand bol; écraser jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courge
Matériel que vous utiliserez
Bol
4
Faire chauffer le beurre dans une poêle à feu moyen; cuire et incorporer l'oignon au beurre fondu jusqu'à ce qu'il soit tendre, de 5 à 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre
Oignon
Matériel que vous utiliserez
Poêle
5
Mélanger l'oignon, la crème de soupe aux champignons, le fromage Cheddar, la chapelure, le lait, la mayonnaise, le sucre, les œufs, le sel et le poivre dans une purée de courge.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Soupe à La Crème De Champignons
Cheddar
Chapelure
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Poivrer
Courge
Oignon
Sucre
Oeuf
Lait
Sel
6
Répartir le mélange uniformément dans la cocotte préparée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Propager
Matériel que vous utiliserez
Cocotte
7
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les bulles et les bords soient légèrement dorés, de 45 minutes à 1 heure.