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Cavatelli au Brocoli Sauté et à l'Ail

Cavatelli au Brocoli Sauté et à l'Ail
Les Cavatelli au brocoli sauté et à l'ail pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 495 calories, 21g de protéines, et 19g de matières grasses. Pour 1,93 $par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 6 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez des locatelli pecorino romano, des flocons de poivre, du bouillon de poulet et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. 16 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 22 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 88%. Ce score est super. Essayer Brocoli à l'Ail Sauté-Épicé, Pâtes Sautées à l'Huile d'Ail et Brocoli, et Rabe au Brocoli à l'Ail Sauté pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une casserole, chauffer l'huile d'olive à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chaude.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Bouteille (750 Ml) De Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec1 Bouteille (750 Ml) De Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec
Matériel que vous utiliserez
20 Fraises Fraîches, équeutées20 Fraises Fraîches, équeutées
2
Ajouter l'ail et cuire en remuant jusqu'à ce qu'il soit doré pâle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible
3
Ajouter le brocoli, le sel et les flocons de poivron rouge et cuire, en remuant, pendant 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 PouceOignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 Pouce
1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®
Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes EnlevéesPain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées
4
Ajouter le bouillon de poulet et laisser mijoter pendant 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courgettes, Coupées En Cubes De 1"Courgettes, Coupées En Cubes De 1"
5
Pendant ce temps, faites cuire les pâtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes CuitesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
6
Égoutter les pâtes et les transférer dans la casserole. Mélanger avec la sauce pour combiner.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes CuitesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
Abats Et Os De Cou De DindeAbats Et Os De Cou De Dinde
Matériel que vous utiliserez
20 Fraises Fraîches, équeutées20 Fraises Fraîches, équeutées
7
Servir avec le fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi22 m.
Portions6
Score de santé24
Types de platsDéjeunerPlat De RésistancePlat PrincipalDinner
Poulet aux herbes et légumes
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Pizzas au jambon et au fromage
Pizza aux champignons et à la ricotta sans gluten
Côtes de porc à la pêche
Ailes de dinde faciles au four
Brochettes de poulet frit
Côtes de porc Lo Mein
Minestrone avec chapelure de parmesan croustillante
Steak frotté au piment avec maïs crémeux
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