Casserole de Thon Maigre - Pâtes

Name: Casserole de Thon Maigre - Pâtes
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 283 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO boîtes chacune) thon blanc germon solide dans leau, égoutté; 2 Morceaux de caramel Heath Bar huile dolive ou de canola; 305 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO peut condenser 98% de crème de soupe aux champignons sans gras avec 45% de sodium en moins; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible lait sans gras (écrémé); 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO emballage champignons frais, hachés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar ail finement haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert moyen, haché; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO récipient de crème sure à faible teneur en matières grasses; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon moyen, haché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement parmesan râpé; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/2 tasse de pâtes rotini ou penne non cuites multigrains ou à grains entiers; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge moyen, haché; 57 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/2 tasse de fromage Cheddar fort réduit en gras râpé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 12 craquelins de blé moulus en pierre, grossièrement écrasés (environ

La casserole de pâtes au thon maigre pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,38 $ par portion. Une portion contient 360 calories, 19g de protéines, et 12g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Un mélange de pâtes penne, de poivre, de crème et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est plutôt bon. Essayer Casserole de Nouilles au Thon Maigre, Casserole de Nouilles au Thon Maigre, et Casserole de Pâtes au Thon pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 350 pi. Vaporiser un plat de cuisson en verre de 13 x 9 po (3 pintes) ou une cocotte de 3 pintes avec un aérosol de cuisson. Cuire les pâtes comme indiqué sur l'emballage, en omettant le sel; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Pâte

Sel

Matériel que vous utiliserez

Plaque De Cuisson En Verre

Four

Dans une poêle antiadhésive de 12 po, chauffer l'huile à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les poivrons, l'oignon, les champignons et l'ail; cuire de 4 à 6 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Légume

Champignon

Ail

Oignon

Incorporer la soupe, la crème sure, le fromage à la crème, le lait et le poivre jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. Incorporer le thon, les pâtes et le fromage Cheddar. Verser dans un plat allant au four; répartir uniformément.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cheddar

Fromage à La Crème

Sure

Poivrer

Soupe

Pâte

Lait

Thon

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Saupoudrer de parmesan et de craquelins écrasés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Craquelin

Cuire à découvert de 35 à 40 minutes ou le dessus est brun doré et le mélange est pétillant.

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Plaque De Cuisson En Verre

Four

Poêle

Plat De Cuisson

Ingrédients

Portion:

283paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

boîtes chacune) thon blanc germon solide dans l'eau, égoutté 2Morceaux de caramel Heath Bar

huile d'olive ou de canola 305paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

peut condenser 98% de crème de soupe aux champignons sans gras avec 45% de sodium en moins 1181 lb de Mafaldi frais si possible

lait sans gras (écrémé)227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

emballage champignons frais, hachés 2Morceaux de caramel Heath Bar

ail finement haché 2371 lb de Mafaldi frais si possible

poivron vert moyen, haché 227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

récipient de crème sure à faible teneur en matières grasses 1181 lb de Mafaldi frais si possible

oignon moyen, haché 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

parmesan râpé 227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

1/2 tasse de pâtes rotini ou penne non cuites multigrains ou à grains entiers 1Morceaux de caramel Heath Bar

1 tube de pâte à pizza préparée du commerce 2371 lb de Mafaldi frais si possible

poivron rouge moyen, haché 57paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

1/2 tasse de fromage Cheddar fort réduit en gras râpé 1181 lb de Mafaldi frais si possible

12 craquelins de blé moulus en pierre, grossièrement écrasés (environ

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Vous pouvez essayer deux Vignes de Merlot de la vallée du Columbia. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,2 étoiles sur 5 et un prix d'environ 7 dollars par bouteille.