Casserole de Saumon

Casserole de Saumon
Si vous souhaitez ajouter plus de recettes pescatariennes à votre boîte de recettes, la cocotte de saumon pourrait être une recette que vous devriez essayer. Pour 1,64 $ par portion , vous obtenez un plat principal pour 4 personnes. Une portion contient 542 calories , 29 g de protéines et 10 g de matières grasses . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes . Cette recette est appréciée des 1 gourmets et des cuisiniers. L'automne sera encore plus spécial avec cette recette. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la mayonnaise, du céleri, du poivre et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Taste of Home. Dans l'ensemble, cette recette obtient un score super cuillère de 82 % . Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont aussi aimé Casserole de saumon , Casserole de saumon et pommes de terre et Casserole de saumon du dimanche .

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger le saumon, la chapelure, le céleri, le poivron vert, l'oignon et le persil. Dans un petit bol, mélanger le lait, la mayonnaise, la moutarde et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChapelureChapelure
Poivre VertPoivre Vert
2 Cuillères à Soupe De Choucroute Bien égouttée Et Hachée2 Cuillères à Soupe De Choucroute Bien égouttée Et Hachée
1/2 Tasse D'épinards Frais Tranchés Finement1/2 Tasse D'épinards Frais Tranchés Finement
Mozzarella Râpée, Pour La Garniture, FacultatifMozzarella Râpée, Pour La Garniture, Facultatif
1/2 Lb De Tofu Ferme, Coupé En Dés1/2 Lb De Tofu Ferme, Coupé En Dés
PoivrerPoivrer
SaumonSaumon
OignonOignon
Épices Supplémentaires Pour Tarte à La Citrouille Pour La GarnitureÉpices Supplémentaires Pour Tarte à La Citrouille Pour La Garniture
Matériel que vous utiliserez
Environ 1/3 Tasse De Parmigiano-Reggiano RâpéEnviron 1/3 Tasse De Parmigiano-Reggiano Râpé
2
Verser sur le mélange de saumon; remuer pour enrober uniformément.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaumonSaumon
3
Transférer dans un 1 pinte. plat allant au four enduit d'un enduit à cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Biscuits Au Gingembre écrasés (environ 25 Biscuits)Biscuits Au Gingembre écrasés (environ 25 Biscuits)
Matériel que vous utiliserez
1 Fruit Roll-Up Vert, Déroulé1 Fruit Roll-Up Vert, Déroulé
4
Saupoudrer de fromage et de paprika.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La GarnitureLaitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture
Pistaches Hachées GrilléesPistaches Hachées Grillées
5
Cuire au four, à découvert, à 350° pendant 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud et que le dessus soit doré.
Matériel que vous utiliserez
Gousse De Vanille, Graines Grattées De La Gousse, Ou 1/8 Cuillère à Café De Pâte De Gousse De Vanille Ou 1 Cuillère à Café D'extrait De Vanille PureGousse De Vanille, Graines Grattées De La Gousse, Ou 1/8 Cuillère à Café De Pâte De Gousse De Vanille Ou 1 Cuillère à Café D'extrait De Vanille Pure
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé38
Magazine